"Kundalini Yoga, das bedeutet selbstbestimmtes Yoga ohne Druck – alle Übungen werden eigenständig und eigenverantwortlich, nach dem Willen des Teilnehmers durchgeführt."
Danijela Weiner - Selbstbestimmtes Yoga
Auch in der Krise war ich Online für euch da!
Und das bleibt donnerstags für meine Erwachsenen und samstags für meine Schwangeren Teilnehmer bestehen!
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Der Sonntags-Sonnengruß aufgenommen im balk.medisport. Mach doch einfach mit!
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Yoga Termine
Kenzingen (Alte Fabrik, Offenburgerstr. 25) mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr.
Rheinhausen (Bürgerhaus, Hauptstr. 95) mittwochs von 16:00 – 17:00 Uhr.
KuMu Yoga-Kurs:
Herbolzheim (Johann-Neusch-Passage 1) donnerstags von 16:30 - 17:30 Uhr.
Kenzingen (Alte Fabrik, Hauptstr. 25) donnerstags von 15:00 – 16:00 Uhr.
04.04.2020 Eltern Kind Oster-Special von 15 bis 17 Uhr
27.06.2020 Eltern Kind Sommerevent von 15 bis 17 Uhr
20.09.2020 Eltern Kind Herbstfest von 15 bis 17 Uhr
13.12.2020 Eltern Kind Weihnachtsfeier von 15:30 bis 17:30 Uhr
Rheinhausen (Taubergiesener Parkplatz, Für Wegbeschreibung hier Klicken), jeden ersten Sonntag im Monat, 9:30 – 11:00 Uhr.
Yoga für Jeden!
Meine Yogaübungen zielen nicht auf Perfektion ab und sind trotzdem oder gerade deswegen, sehr wirkungsvoll!
Kindergartenkinder, Schulkinder, Teenies und Erwachsene können alle gleichermaßen von meinem Yoga profitieren. Es ist mir wichtig auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer einzugehen.
Komm einfach vorbei und lerne meine Art von Yoga kennen. Die erste Stunde ist immer kostenlos!
Übrigens: Kinder lieben Yoga, denn so wird ihr natürliches Bedürfnis nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert.
Kundalini Yoga
Das Kundalini Yoga verbindet Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayamas), Entspannungsphase und Meditation miteinander.
Kundalini Yoga ist ein dynamisches und energetisches Yoga, das durch die Abfolge der Übungen geziehlt das Imunsystem stärkt, das Hormonsystem positiv beeinflust, den Stress reduziert, das Nervensystem ausgleicht und für einen ruhigen fokusierten Geist sorgt. Das aktivieren der Energiezentren erhöht die Vitalität und das Körper- sowie mentale Bewusstsein.
Daher wird das Kundalini Yoga auch das "Yoga des Bewustseins" genannt.
Meine Yogakurse finden hauptsächlich in Rheinhausen, Kenzingen, bei der VHS und NEU bei KuMu statt.
Gerne bin ich auf Anfrage auch bereit meine Kurse in Emmendingen, Denzlingen, Lahr, Offenburg oder Meißenheim anzubieten.
