"Kundalini Yoga, das bedeutet selbstbestimmtes Yoga ohne Druck – alle Übungen werden eigenständig und eigenverantwortlich, nach dem Willen des Teilnehmers durchgeführt."
Danijela Weiner - Selbstbestimmtes Yoga
Für das neue Jahr 2021 wünsche ich mir " GEMEINSCHAFT ".
Gemeinsam Yoga praktizieren. Gemeinsam meditieren.
Gemeinsam lachen.
Gemeinsam singen.
Gemeinsam Feste feiern.
Gemeinsam neue Wege gehen.
Gemeinsam Neues erschaffen.
Und vieles mehr " GEMEINSAM " !
Hoffe das alles bald mit euch gemeinsam zu tun. Bleibt zufrieden, glücklich, gesund und dankbar. Bis hoffendlich bald in natura!
Die Online Yoga Kurse starten ab dem 11.01.2021 !
Klicke auf den Button.
Der Sonntags-Sonnengruß aufgenommen im balk.medisport. Mach doch einfach mit!
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Yoga Termine
Kenzingen (Alte Fabrik, Offenburgerstr. 25) mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr.
Rheinhausen (Bürgerhaus, Hauptstr. 95) mittwochs von 16:00 – 17:00 Uhr.
KuMu Yoga-Kurs:
Herbolzheim (Johann-Neusch-Passage 1) donnerstags von 16:30 - 17:30 Uhr.
Kenzingen (Alte Fabrik, Hauptstr. 25) donnerstags von 15:00 – 16:00 Uhr.
Aktuell finden keine Workshops statt!
Rheinhausen (Taubergiesener Parkplatz, Für Wegbeschreibung hier Klicken), jeden ersten Sonntag im Monat, 9:30 – 11:00 Uhr.
Yoga für Jeden!
Meine Yogaübungen zielen nicht auf Perfektion ab und sind trotzdem oder gerade deswegen, sehr wirkungsvoll!
Kindergartenkinder, Schulkinder, Teenies und Erwachsene können alle gleichermaßen von meinem Yoga profitieren. Es ist mir wichtig auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer einzugehen.
Komm einfach vorbei und lerne meine Art von Yoga kennen. Die erste Stunde ist immer kostenlos!
Übrigens: Kinder lieben Yoga, denn so wird ihr natürliches Bedürfnis nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert.
Kundalini Yoga
Das Kundalini Yoga verbindet Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayamas), Entspannungsphase und Meditation miteinander.
Kundalini Yoga ist ein dynamisches und energetisches Yoga, das durch die Abfolge der Übungen geziehlt das Imunsystem stärkt, das Hormonsystem positiv beeinflust, den Stress reduziert, das Nervensystem ausgleicht und für einen ruhigen fokusierten Geist sorgt. Das aktivieren der Energiezentren erhöht die Vitalität und das Körper- sowie mentale Bewusstsein.
Daher wird das Kundalini Yoga auch das "Yoga des Bewustseins" genannt.
Meine Yogakurse finden hauptsächlich in Rheinhausen, Kenzingen, bei der VHS und NEU bei KuMu statt.
Gerne bin ich auf Anfrage auch bereit meine Kurse in Emmendingen, Denzlingen, Lahr, Offenburg oder Meißenheim anzubieten.
