Business-Yoga

„Finde in deinem Beruf mehr Ruhe, Glück und Entspannung, mit einem Minimum an Zeit.“

Danijela Weiner von selbstbestimmtes Yoga

Wer gelassen bleiben will, braucht Mut zur Lücke: Zu Yoga- Pausen und zu Momenten mit sich selbst.
Ursula Karvens

Das erwartet Euch im Business-Yoga:

Die kurzen Yoga und Meditationssequenzen sind nicht nur im Yoga Raum umsetzbar, sondern auch im Büro. Ob auf der Matte oder auf dem Stuhl, in legerer Kleidung oder Business Dress, alles ist erlaubt und möglich, um in 20 min den Stresslevel herunter zu fahren, die Spannungen zu lösen und den Rücken zu stärken.

Termine:

Lahr, (Meinwärts, Schützenstr.32) dienstags ab 20.07.2021, wöchentlich, 12.15-12.35 Uhr 

Mitzubringen sind:
Handtuch, Decke, etwas zu trinken und bequeme Kleidung.

Kursgebühr: 

Kostenfrei, auf Spendenbasis.

Meinwärts Café

Kombiniere die Yogische Auszeit mit einem vegetarischen/ veganen Mittagsmenue. Auch to go.