Lunch-Yoga

"Nicht nur Nahrung nährt den Körper."

Danijela Weiner von selbstbestimmtes Yoga

Wer gelassen bleiben will, braucht Mut zur Lücke: Zu Yoga- Pausen und zu Momenten mit sich selbst.
Ursula Karvens

Das erwartet dich beim Lunch-Yoga:

Die kurzen Übungseinheiten helfen zwischen Arbeit, Haushalt und Familie zu neuer Energie und Fitness zu kommen. Die Meditation verhilft abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Danach kann der Tag mit neuer Stärke gemeistert werden. Alle Übungen sind selbständig Zuhause ohne Anleitung nachzumachen.

Termine:

Lahr, (Meinwärts, Schützenstr.32) donnerstags ab 22.07.2021, wöchentlich, 12.50-13.10 Uhr 

Mitzubringen sind:
Handtuch, Decke, etwas zu trinken und bequeme Kleidung.

Kursgebühr: 

Kostenfrei, auf Spendenbasis.

Meinwärts Café

Kombiniere die Yogische Auszeit mit einem vegetarischen/ veganen Mittagsmenue. Auch to go.