Yoga Walk Wald

Yoga - Walk

"Yoga-Walk verbindet den Schritt mit der Atmung und den Geist (Mantra) mit der Fingermagie. Yoga-Walk findet im freien statt und entschleunigt Dich.  Du fühlst Dich dadurch ruhiger und gelassener. Es stellt sich automatisch eine innere Harmonie ein."
Danijela Weiner von selbstbestimmtes Yoga

Was Dich in meinen Kursen erwartet:

Wir machen zuerst „Aufweckübungen“, das sind spezielle Übungen aus dem Yoga. Danach richtest Du Dich innerlich auf. Du zentrierst Dich und kommst so zu Deiner „Inneren Mitte“. Es folgen 3 Sequenzen des Yoga-Walks. Eine bestimmte Art zu gehen, die diese Innere Ausrichtung unterstützt. 

Der Yoga-Walk findet bei jedem Wetter im freien statt. Das ist wichtig zur Gesundheitsförderung und um Ruhe zu finden.

Termine:

Ein Kurs besteht aus 5 bis maximal 10 Erwachsenen. Der Unterricht dauert 90 Minuten.

Momentan biete ich folgende Kurse an: 

Rheinhausen (Taubergiesener Parkplatz, Für Wegbeschreibung hier Klicken), jeden ersten Sonntag im Monat, 9:30 – 11:00 Uhr.
Bitte mit Laufschuhen und wettergerechter Kleidung kommen.

Friesenheim (Oberweier) – Hier ist derzeit ein weiterer Kurs geplant. Bei Interesse gerne unverbindlich melden.

Kursgebühr: 

Für nur 10 € pro Termin kannst du teilnehmen.

Die Gebühr wird ganz bequem bar vor Beginn der Wanderung bezahlt.

 

Schnupperstunde:

Lerne mich und meinen Yoga-Walk kennen - der erste Yoga-Walk ist immer kostenlos.
Vereinbare gleich einen kostenlosen Probetermin unter 0160 90331344.