Meine Videos

Ein kleiner Vorgeschmack auf meinen Unterrichtsstil aufgenommen im balk.medisport.

Danijela Weiner von selbstbestimmtes Yoga

Yoga Komme in deine Kraft 

Deine Kraft zu spüren und sie gezielt in allen Bereichen deines Körpers wirken zu lassen ist Ziel dieser kleinen Übungsreihe. 

Yoga für die innere Mitte

Mit dieser Übungsreihe findest du deine innere Mitte und kannst deine Energie neu ausrichten und gleichmäßig verteilen. 

Yoga für den unteren Rücken

Diese Übungsreihe wirkt gegen Verspannungen und/oder Verkürzungen des unteren Rückens und der hinteren Beinmuskulatur.

Yoga bei Verspannungen im Nacken

Du musst viel sitzen und hast häufig Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich? Dann ist diese kurze Übungseinheit genau das Richtige für dich.

Sonnengruß Kundaliniyoga

Der Sonnengruß in einer Variant aus dem KundaliniYoga. Einfach und enorm wirkungsvoll.

Ich zeige Dir in diesem Video die Leichtigkeit des Yoga, um Dein Nervensystem zu stärken. Du kannst gleich mitmachen! 

In diesem Mitmachvideo kannst Du locker leicht Spannung und Stress abbauen.

Mach mit, entspanne und beruhige Dich.